Ben je actief bezig met bewegen? Maar lukt hardlopen, fietsen en wandelen op dit moment niet of in mindere mate, bijvoorbeeld omdat je (deels) gebruikmaakt van een rolstoel? Dan is het mogelijk om met 'Beweegvoorkeuren' jouw persoonlijke Weekdoel in te richten. Dit moet je wel eerst aanvragen.
Wat is er dan anders?
- Je kunt het aantal beweegminuten en stappen aanpassen. Dit is dan jouw persoonlijke doel voor elke volgende week. Je kunt wel je doelen wekelijks zelf aanpassen. Zolang je niets doet, blijft het aantal beweegminuten en stappen gelijk.
- Je kunt als nieuwe activiteit kiezen voor 'Rollen'. Deze kun je gebruiken als je bijvoorbeeld gebruikmaakt van een (elektrische) rolstoel, handbike of rollator. Deze keuze bestaat naast de bestaande activiteiten wandelen, hardlopen en fietsen. Ook voor deze activiteit is het noodzakelijk dat je de juiste instellingen hebt en toestemmingen geeft. Klik hier voor meer uitleg.
Hoe vraag ik dit aan?
Vraag 'Beweegvoorkeuren' hier aan. Na het invullen van enkele gegevens gaan wij aan de slag om deze optie voor jou aan te zetten.
Waarom doet SamenGezond dit?
Als je je eigen beweegvoorkeuren kunt aanpassen in de app, kan bijna iedereen er gebruik van maken. Zo brengt SamenGezond zoveel mogelijk mensen in beweging.